Atenção! O consumo dos alimentos processados aumenta o risco de desenvolver obesidade, diabetes, hipertensão e até mesmo câncer.
A Dra. Paula Novais explica que Isso acontece pois grande parte desses alimentos industrializados são ricos em sal, gorduras, açúcares, conservantes e outros compostos químicos que causam impacto na nossa saúde a longo prazo. Isso vale não só para os “fast foods”, mas também para os temperos e molhos prontos (eles realçam o sabor, são práticos, mas não são NADA saudáveis). Sendo assim, deve-se evitar o máximo possível o consumo. Na sua rotina, procure ingerir alimentos in natura e minimamente processados. COMIDA BOA É COMIDA FRESCA COM INGREDIENTES NATURAIS!
Não permita que esses alimentos prejudiquem a sua vida! Cuide-se!
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