Lembra quando você ficava doente e sua vó fazia um chá para você melhorar? Pois é, ela estava certa!
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Diversos tipos de chá ajudam a aliviar sintomas de mal estar. Para desconfortos na digestão, algumas ótimas opções conhecidas são: erva doce, alecrim, erva cidreira, camomila e sálvia.⠀
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É um excelente hábito beber um deles entre 30 e 40 minutos após a refeição! Esses chás podem ser consumidos de forma clássica ou também misturados em sucos. Experimente!⠀
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