Que delcia aquele cafezinho! O café, além de delicioso, contém cafeina que atua nos vasos sanguíneos, vias respiratórias e sistema neurológico, causando sensação de revigoramento, diminuindo a fadiga e a sensação de torpor e sono. Além disso pode melhorar a concentração e desempenho nos estudos, trabalho e esportes.
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No entanto, em excesso a cafeína pode fazer mal para a saúde sim, pois estimula a acidez aumentando a chance de desenvolvimento de refluxo, gastrites e úlceras.⠀
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E não é só no café que tem cafeína! Chá preto, mate, chá verde, refrigerantes, energéticos e achocolatados tem grandes quantidades de cafeína e também devem ser evitados por quem tem problemas estomacais ou refluxo.⠀
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No entanto, em excesso a cafeína pode fazer mal para a saúde sim, pois estimula a acidez aumentando a chance de desenvolvimento de refluxo, gastrites e úlceras.⠀
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