É verdade!
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Em dias mais frios o corpo consome mais energia para se manter aquecido, visto que ele deve fazer o que for necessário para manter uma temperatura estável, o que acelera o nosso metabolismo.
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Dessa forma, é importante lembrar que 70% do nosso corpo é composto por água, e por isso a ingestão dela facilita todos os processos vitais do nosso organismo, servindo inclusive para queimar calorias. Por conta disso deve-se ingerir bastante água para evitar que seu metabolismo seja comprometido.
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Além disso, é possível acelerar seu metabolismo pela ingestão de água bem gelada, já que o corpo precisa gastar energia para igualar o líquido à sua temperatura corporal, passando pelo processo de termogênese, onde o corpo consome mais energia e queima calorias.
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