Alimentos orgânicos: Quais valem a pena comprar?

Vai às compras? Você sabe que os alimentos orgânicos são sempre mais saudáveis, mas muitas vezes eles podem ser muito mais caros!

Alimentos orgânicos possuem um cultivo que não envolve nenhum tipo de produto químico como agrotóxicos, adubos químicos, antibióticos, hormônios, anabolizantes ou recursos de manipulação genética (transgênicos) que possam gerar impacto negativos na saúde e/ou no meio ambiente.

Além disso a versão orgânica em geral é mais nutritiva e saborosa.

Pensando no bolso e na saúde confira quais alimentos que você não deveria abrir mão que sejam orgânicos, entre eles os principais estão abaixo:

· Maçã
· Tomate
· Morango
· Pimentão
· Pêssegos e nectarinas
· Quiabo
· Cenoura
· Couve e alface
· Abobrinha
· Repolho
· Pepino
· Batata
· Milho, soja, farinha de trigo
· Frango e ovos

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Dra. Bruna Puente

Gastroenterologia & Endoscopia

CRM 52.0102944-4

Médica graduada pela Faculdade de Medicina Souza Marques, possui residência médica em Clínica Médica pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e residência em Gastroenterologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF). 

Atua no diagnóstico, prevenção e tratamento das doenças do aparelho gastrointestinal (refluxo, gastrites, úlceras, doenças inflamatórias intestinais, síndrome do intestino irritável) e doenças do fígado (esteatose, hepatites, cirrose hepática) entre outras. 

Na Gastrolife atende consultas em Gastroenterologia e Hepatopatologia. Além disso realiza endoscopia digestiva.

Apaixonada pelo hepatologia,  integra também a equipe de transplante hepático em Hospitais privados

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